Пошаговая программа саморазвития для тех, кто хочет от жизни лучшего! Подборка Android-приложений для саморазвития Переключение между задачами.

Платформа: iOS , Android
Цена: бесплатно
Оценка:

Удивительное по эмоциональности приложение. Цель - создать некое путешествие к цели, но отмечать в нем только хорошие моменты. Например, вам надо выдержать строгую диету. Для мотивации вы берете Momentum. Выглядит это как реальная хроника путешествия: вы летите на воздушном шаре, дорога отмечается в календаре, прилепляются фотки, комментарии. И вот ваша диета становится веселой - вы шутите над едой, фотографируете себя с веселыми рожами, заносите чеки… Получается забавная лента, глядя на которую вы не чувствуете себя обделенным. Круто.

SmartProgress

Платформа: iOS , Android
Цена: бесплатно
Оценка:

Мобильное приложение известного сервиса для достижения любых целей. Можете ставить перед собой любые задачи - от «начать бегать» до «выучить китайский». Приложение отыскивает аналогичные цели других пользователей, на их опыте структурирует ваш путь и показывает, что все реально, кто-то уже это делал до вас, тысячи людей. И им потребовалось столько-то дней. Оно как бы говорит тебе: «Начнешь сейчас и к лету похудеешь на 20 кг». Важное преимущество: разработчики SmartProgress - наши соотечественники, поэтому приложение говорит на идеальном русском и понимает нашу загадочную ленивую душу.

Wonderful Day

Платформа: iOS , Android
Цена: 75 руб.
Оценка:

Чертовски простое приложение мотивирует вас за счет наглядной демонстрации вашего же упорства и твердости в исполнении какой-то монотонной работы. Например, ежедневно тренироваться или что-то учить. Вы запускаете Wonderful Day и сообщаете приложению, что конкретно будете делать каждый день. По утрам Wonderful Day напоминает о цели, отмечает факт выполнения, закрашивая дни зелеными кружочками. Если профукали задачу - кружочек красный. В итоге график будет выглядеть, как череда красных и зеленых кружков. Это, конечно, на любителя - такой дневничок.

Coach.me

Платформа: iOS , Android
Цена: бесплатно
Оценка: 4+

Научиться чему-то без помощи специалиста почти невозможно. Приложение Coach.me подключает тренера. Причем тренером может выступать как конкретный человек (в приложении регистрируются специалисты, и это платная услуга), так и целое сообщество с бесплатными советами. Самое крутое то, что приложение умеет мотивировать вас: всяческими комплиментами, красивыми графиками и, что самое-самое, советами от других пользователей, которые могут в реальном времени следить за вашими успехами и писать вам что-то вроде «Уау, чувак, ты уже жмешь 90 от груди, ты крутой!»

Всем нам хочется казаться умнее, чем мы есть. Однако зачем казаться, если можно стать? Да, конечно, многие скажут, что в бурном потоке ежедневной рутины на саморазвитие просто не хватает времени. Но, господа, у вас в кармане всегда есть козырь – ваш смартфон. Разработчики игр и приложений изворачиваются как могут, дабы предложить людям всё, чего только их душа пожелает. Так почему бы не воспользоваться этим щедрым предложением и не скачать себе пару приложений для прокачки самого себя? Убьем двух зайцев одним махом.

Сегодня мы представляем вашему вниманию 10 приложений, чтобы стать умнее, остроумнее и не лезть за словом в карман.

1. Чёрная риторика

У всех бывают такие ситуации, когда дело доходит до горячего словесного спора и надо бы поставить оппонента на место, но слов почему-то не хватает. Хотелось бы привести содержательные примеры и мудрые мысли. Но при этом не выходить за границы приличия. Хотя это выходит не всегда. Чёрная риторика – искусство и волшебство слова, умение вербально манипулировать человеком, возможно, не всегда честно и тактично, но зато результативно.

Скачать

2. Скороговорун

Красиво, а главное, четко выражать свои мысли – необходимость. Тренировать свою дикцию можно с помощью скороговорок, а выразительность речи – с помощью стихов. Упражнения, гимнастика для дыхания и многое другое вы сможете найти в «Скороговоруне».

Скачать

3. Язык тела

Саморазвитие заключается не только в прокачке мозга, но и в умении читать людей просто по внешнему виду. Мы хотим узнавать, когда они лгут, а когда говорят правду. Это можно сделать, изучая язык тела. Знать, что значит определённая , положение рук или ног у собеседника, довольно полезно.

Скачать

4. Основа знаний

Интересные и познавательные статьи на абсолютно разные темы помогут вам расширить свой кругозор и блеснуть недавно прочитанным фактом в разговоре с друзьями. Здесь вы сможете прочесть о сложном на доступном языке. Физика, химия, астрономия и технологии – и это лишь малая часть тем.

Скачать

5. Бросаем зависимости и привычки

Преодолеть свою зависимость очень сложно. Однако для того, чтобы расти как личность, нужно избавляться от «балласта». Данное приложение поможет вам отслеживать ваши вредные и зависимости, проанализировать и стать свободным от них навсегда.

Скачать

6. Math

Быть эрудированным и красиво говорить – это, конечно, полезно. Но без математики в нашей жизни – никуда. Она является основой логики и сообразительности. С чего начать саморазвитие? С этого приложения! Здесь вы сможете проверить свой IQ и практиковать свои навыки.

Скачать

7. Запоминания чисел. Мнемоника.

Мнемоника, как известно, является техникой запоминания, причем одной из самых совершенных и широко применяемых. Приложение предлагает вам удобные тренажёры с различными заданиями для . Используя эту технику продолжительное время, вы сможете с лёгкостью запоминать длинные номера, как, к примеру, номер банковской карты, чей-то номер машины и так далее.

Скачать

8. Тесты | Познай себя

Как можно развиваться, не зная в каком направлении нужно двигаться? Для того, чтобы ответить на этот вопрос, нужно знать себя. Сделать это вам помогут различные тесты. Это не только познавательно, но еще и интересно.

Скачать

9. Словарный запас

Обогащать свою речь так же необходимо, как и «заворачивать» её в красивую обложку. В русском языке достаточное количество слов, которые могут сделать вашу речь богаче и приятнее. Но тратить время на вычитывание этих умных словечек в больших книгах никому не хочется. Поэтому мы предлагаем вам уже готовый сборник «умных» слов для обогащения своего словарного запаса.

Скачать

10. Скорочтение

Умение быстро читать и вычленять в тексте самое главное довольно полезно как в учёбе, так и в работе. Саморазвитие начинается с этого навыка — быстро получать информацию и избавляться от ненужной. Однако не каждый это умеет. Научиться этому довольно просто, нужны всего лишь капля усердия и смартфон с приложением «Скорочтение».

Знаете ли вы, что чем больше и лучше вы понимаете себя, тем счастливее вы становитесь? Для этого и нужна 6-ти шаговая программа саморазвития!

Иногда мы думаем, что о себе мы знаем все. Но это далеко не так!!!

Когда вы опробуете предложенную программу саморазвития и самопознания на практике, вы узнаете о себе ТАКИЕ ВЕЩИ, о которых сейчас даже не подозреваете…

Проверим?!

6-ти шаговая программа саморазвития

Первый шаг саморазвития –
«Всегда наблюдать за своей реакцией!»

Понаблюдайте за своей собственной реакцией хотя бы в течение нескольких дней. Обращайте внимание на:

то, что вы делаете,
то, что думаете, пока что-то делаете,
что вы чувствуете, пока что-то думаете,
что вы говорите другим,
какие ощущения у вас возникают во время разговора,
как зависит ваша реакция от этих ощущений.

Подмечайте – из-за чего вы расстраиваетесь, а из-за чего радуетесь? Что вы делаете с удовольствием, а что не очень? Какие люди приносят вам радость, а какие дискомфорт?

Все эти наблюдения помогут вам понять ваши наклонности и интересы.

Второй шаг на пути к саморазвитию –
«Никогда не осуждать самого себя!»

Задумывались ли вы о том, как влияет на вашу жизнь и на вашу способность к саморазвитию чувство вины?

Как правило, это чувство влияет на нас куда больше, чем мы думаем. В отличие от гнева, злости, раздражения, которые проходят с выбросом негативной энергии, вина никуда не девается от самобичевания, напротив, она только еще больше усиливается.

Чтобы проверить это, прямо сейчас подумайте вот о чем:

есть ли вам за что чувствовать себя виноватым?
какое ощущение появляется внутри вас, когда вы испытываете вину?
как влияет это ощущение вины на ваше поведение?

А теперь, чтобы раз и навсегда вымести из закромов своей памяти все упоминания о собственной вине, скажите себе мысленно (а лучше вслух):

«Я всегда поступал/а наилучшим образом, каким только могла поступить, имея на тот момент тот опыт, который был в моем распоряжении».

Согласитесь, вы не просыпаетесь утром с мыслью: «Что бы такого плохого натворить?» И никто не просыпается. Все наши действия и поступки, изначально имеют самые благие побуждения (для нас самих или для окружающих).

А если потом выясняется, что можно было поступить лучше, то выясняется это только потом, когда вы видите завершенную ситуацию целиком. Понимаете? Только получив опыт, вы можете сказать себе: «Я виноват». Но в тот момент вы не могли поступить лучше, вы поступали так, как могли, и делали это наилучшим образом (ведь если бы вам пришло в голову что-то лучшее, вы бы сделали что-то лучшее).

Третий шаг саморазвития –
«Определить свои сильные и слабые стороны!»

Узнать больше о самых разных медитациях вы сможете на данном сайте. Для этого просто воспользуйтесь строкой поиска вверху страницы.

Смартфоны и планшеты позволяют не только развлечься в свободное от работы время, но и пополнить запас знаний. В этой статье мы подобрали лучшие Android-приложения, созданные для саморазвития. Они помогут научиться достигать поставленных целей, научат новым навыкам и знаниям. Не будем томить лирическим вступлением и перейдем непосредственно к обзору приложений.

Blinkist

Приложение Blinkist создано специально для тех, кто любит читать книги на разные темы, но не имеет достаточно свободного времени, чтобы посвятить его любимому делу. Разработчики приложения создали базу данных, которая постоянно пополняется свежими книгами, а точнее, их краткими изложениями. В базе присутствуют как книги, развивающие профессиональные знания, так и книги, которые можно прочесть для удовольствия. Для оценки возможностей сервиса разработчиками предусмотрен бесплатный тестовый режим, по истечении которого пользователям предлагается подписаться на него.

Daily Curiosity

Многие из нас любят читать про разные необычные вещи, о которых не пишут в школьных учебниках и не говорят на лекциях. Нас мир полон тайн, и если вы любите читать разные теории и статьи про эти тайны, то приложение Daily Curiosity создано именно для вас. Приложение отличается регулярными обновлениями информации. Так, ежедневно пользователи получают целых пять новых фактов об окружающем нас мире.

Words

Вы часто бываете за границей или любите просто беседовать с людьми из разных стран, с которыми можно обмениваться мыслями и просто поговорить по душам? Если да, то вы наверняка сталкивались с проблемой, когда хочется найти подходящее слово, чтобы выразить определенную мысль, но оно никак не приходит на ум. Такие ситуации являются признаком того, что вам нужно пополнить словарный запас Приложение Words создано специально для обучения новым словам. При помощи этого полезного приложения ваши мысли больше не будут звучать слишком одинаково.

Forest

Приложение создано для тех, кто часто отвлекается во время работы. Задумка разработчиков получилась весьма оригинальной и может быть использована не только для личных целей, но и корпоративных, например, для оценки эффективности сотрудников. Суть приложения в следующем. Перед выполнением очередной задачи пользователь посадить одно дерево. Важно, чтобы он не выходил из приложения и даже не сворачивал его для запуска мессенджера или клиента социальной сети. Если он не будет отвлекаться, посаженное им дерево вырастет. Таким образом, в течение одного рабочего дня можно вырастить лес, откуда и возникает название приложения.

HabitRPG

Habit представляет собой смесь игры жанра RPG и приложения для мотивации. При выполнении каждой поставленной перед вами задачи игра начисляет кристалл, который можно использовать для прокачки игрового персонажа.

Headspace

Приложение создано для медитации. Создателем приложения является Энди Паддикомб, известный психотерапевт, который ведет собственные видеоуроки в сети. Отточенный голос Энди позволяет происходящее вокруг и погрузиться в состояние медитации.

На этом закончим наш небольшой обзор, искренне надеясь, что приложения, о которых пошла речь, подойдут вам и будут полезными.

Подходит к концу второй весенний месяц, а это значит, половина страны в ближайшие выходные отправится на пикники, чтобы отпраздновать День труда и весны. Но не стоит предаваться лени и чревоугодию весь уикенд. Труд сделал из обезьяны человека и способен поддерживать наследников рода людского в тонусе. Отложив кусок шашлыка в сторону, выбираем приложения для саморазвития и мотивации.

Развиваем разум

Начать можно с легкого - , которые в развлекательной форме помогают осваивать новые навыки или развивать уже приобретенные. Например, проверить свою грамотность или математические способности. Никогда не поздно учиться и совершенствоваться.

Windows Store)

Google Play)

Чтобы бороться с собственной ленью и другими пороками, понадобится надежный помощник. Как насчет приложения-мотиватора, которое будет вести статистику полезных и вредных поступков, побуждая уменьшить количество последних?

DREAMS COME TRUE - Ваш личный МОТИВАТОР! (App Store )

Создатели Dreams Come True считают, что для успешного выполнения желаний нужна визуализация и регулярное напоминание о них. Сценарий использования зависит лишь от фантазии владельца смартфона - копить средства на новенький автомобиль или заставить себя посещать спортивный зал хотя бы два раза в неделю? Делайте выбор.

Привычка - Habit (App Store)

Похожую цель преследует и Habit. Требуется сообщить смартфону о природе привычки, и приступить к ее культивации или искоренению. Вносите результаты и анализируйте успехи. Возможно, сейчас самое время бросить курить или начать бегать по утрам?

Развиваем тело

DietBet - Weight Loss Games (Google Play , App Store)

В качестве мотиватора сбрасывать лишние килограммы DietBet использует деньги - для тех, кому недостаточно иметь просто хорошую фигуру. Условия просты - желающие делают ставки, а через четыре недели выигрыш достается тому, кто сбросил 4 процента от своего изначального веса.

Чтобы оставаться стройным и подтянутым, не обязательно тратиться на абонемент в фитнес-центр. Популярный комплекс из 12 упражнений займет всего семь минут - столько времени можно выкроить даже в самом плотном графике. Как правильно провести тренировку - подскажет программа на смартфоне или планшете.